Tạp Chí Fitness
Danh mục sản phẩm
Hỗ trợ trực tuyến
Sản phẩm ưa chuộng
Cách đơn giản tính lượng Calo cần thiết để Tăng Cân/ Giảm Cân.
Cập nhật: 15:28 Ngày 12/09/2015MYBODY giới thiệu cách tính nhanh chóng và đơn giản chính xác lượng Calo cần thiết để tăng cân hoặc giảm cân cho tất cả mọi người.Cách tính này dựa trên chỉ số Trao Đổi Chất Cơ Bản( BMR - Basal Metabolic Rate). BMR là điều đầu tiên chúng ta phải biết đến khi nghĩ đến công việc tăng cân/ giảm cân cho vóc dáng của mình, có được BMR và căn cứ vào chỉ số này sẽ dễ dàng cho việc tính toán các thông số liên quan đến mục tiêu.
French Crop xu hướng tóc 2015 mà các Aesthetic Fitness ưa chuộng
Cập nhật: 23:32 Ngày 03/09/2015Less is more – Ít hơn là tốt hơn, nếu áp dụng nguyên tắc này cho những kiểu tóc đơn giản mà vẫn đẹp thì French Crop mà tôi sắp nhắc tới đây chắc chắn sẽ là một gợi ý vô cùng thú vị.
Bữa ăn tăng cân cơ giảm mỡ chỉ với 100 nghìn/ cho cả ngày
Cập nhật: 23:32 Ngày 03/09/2015Làm sao để tập thể hình tốt trong khi điều kiện kinh tế không thật sự dư giả? Thật là một bài toán khó mà chúng phải cố gắng giải quyết dứt điểm một lần để còn an tâm tập luyện lâu dài. Hôm nay, MYBODY sẽ đưa ra một số thực đơn mẫu tiết kiệm chi phí mà vẫn đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho một Athletic Fitnesss
